Ela acabou de gerar uma vida. Vive noites em claro, mudanças hormonais intensas, dores físicas e uma avalanche emocional.
E na hora do presente, quem ganha tudo é... o bebê.

É claro que o bebê merece todo o carinho do mundo. Mas a mãe também precisa ser cuidada —  com apoio, e sim, com gestos que digam:
"Eu me importo com você."

A ciência, a psicologia e a própria vivência de milhares de mulheres mostram como o olhar para a mãe no puerpério faz toda a diferença.

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📊 O puerpério é vulnerável — e pouco reconhecido

• De acordo com a OMS, 1 em cada 5 mulheres desenvolve sintomas de depressão pós-parto.

• Um estudo da USP (2022) mostrou que mais de 60% das mães se sentem invisíveis nos primeiros 3 meses após o parto.

• Já a pesquisa “Nascer no Brasil” (Fiocruz) revelou que menos de 20% das mães recebem apoio emocional adequado nesse período.

Isso significa que muitas mulheres enfrentam esse momento tão delicado em silêncio, enquanto todos ao redor voltam sua atenção apenas para o bebê.

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💬 O que as mães dizem?

"Recebi muitas roupinhas, fraldas… Mas ninguém olhou nos meus olhos e perguntou como eu estava dormindo, comendo, sentindo. Era como se eu tivesse deixado de existir."

"Quando ganhei um kit só para mim, com cheirinho, esfoliante, um óleo leve… eu chorei. Porque ali alguém me viu."

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🌿 O autocuidado é um gesto de sobrevivência (e amor)

O puerpério é um período de vulnerabilidade, sim — mas também pode ser um momento de reconexão com o corpo, com a pele, com a identidade além da maternidade.

Estudos mostram que pequenos momentos em meio à avalanche de emoções e desafios ajudam a:

• Regular o estresse e o humor (fonte: Harvard Health Publishing)

• Diminuir sintomas de ansiedade pós-parto

• Estimular a produção de ocitocina, hormônio ligado à sensação de vínculo e segurança

Dar à mãe um presente para ela mesma é como dizer:
"Você está viva, você é importante, você também merece carinho."

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🎁 Um presente, tantos significados

Um kit de autocuidado pode ser  pensado exatamente para isso.
Ele não é um luxo — é um lembrete físico de que essa mulher continua existindo. Que ela merece leveza, perfume, textura, aconchego.

💗 É um kit para dizer:
"Esse momento também é seu."

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✅ Indicado para:

• Visitas pós-parto

• Chá de bebê (com um toque de cuidado com a mãe)

• Presentes de amigas e familiares conscientes

• Autopresente (para mulheres que querem se acolher)

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✨ Quebre o padrão. Cuide da mãe também.

A próxima vez que for visitar uma nova mamãe, leve algo para o bebê, sim — mas leve também algo para ela.
Ela também nasceu. Ela também precisa ser vista.

 

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Eu, como fundadora da Symphoniaromes, www.symphoniaromes.combr ( que alguns chamam de Sinfoniaromes, Sinfonia e Aromas), sempre estarei por aqui para te contar mais sobre bem-estar, decoração de casa, que amo também, arte, e dar ideias que transformam o meu dia-a-dia e pode te inspirar também…